Confrontando el Miedo

En este video les explico que hacer con todos esos miedos que se presentan. El miedo es un sentimiento que trae informacion muy valiosa para ti. Puedes reducir la intensidad de los miedos por medio de la respiracion profunda y despues analizar la informacion que los miedos te traen para realizar todas tus metas y hacer cambios necesarios en tu vida.


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Silvia Avila

Licensed Clinical Professional Counselor 

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Bridgeport Art Center

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Chicago, IL 60609

silvia@silviaavila.com

​Tel: 773-850-7366